► Sentier de l’eau & Eglise rupestre
Matin : Au départ de Pamiers prendre la D119 direction Mirepoix, à environ 8 km, à l’entrée du village de Les Pujols prendre à gauche la D30 vers St Amadou. -: Sentier de l’eau de St Amadou (Boucle 1 et 2 : 4,2 km – 1 h 30)   : des sources aux fontaines découverte ludique de l’usage de l’eau à travers les siècles et de la faune et flore
Midi : Pique-nique à St Amadou.
Après-midi : reprendre la voiture, en direction de la D119 et environ 300 m après la sortie du village de St Amadou prendre à gauche l’ancienne voie ferrée goudronnée jusqu’au croisement avec la D40 où vous tournerez à gauche vers Font Communal, traversez le hameau et continuez toujours tout droit en passant le pont qui enjambe la rivière l’Hers (remarquez au passage la station d’observation qui est un élément du sentier de l’eau parcouru le matin) jusqu’à Vals. Visite de l’église rupestre de Vals avec son étonnante entrée taillée dans la roche.

► Canoë ou Accrobranches & Domaine des Oiseaux
Matin : Au départ de Pamiers prendre la RN 20 direction Toulouse, à environ 8 km de Pamiers au rond-point du Vernet d’Ariège, prendre à gauche en direction du village et suivre ensuite les panneaux « Belle Verte » : Canoë-kayak (05.61.67.35.94) ou accrobranches (06.27.02.29.01) à la Belle Verte au Vernet d’Ariège
Midi : Pique-nique à la Belle Verte
Après-midi : reprendre la RN 20 en direction de Toulouse, puis direction Mazères. A Mazères suivre la direction de Calmont sur 2 km jusqu’au Domaine des Oiseaux - Visite du Domaine des Oiseaux (premier ensemble ornithologique de ce genre en Midi-Pyrénées – Tél. 05.61.69.12.97 OU 06.50.19.26.82).

► Balade Champêtre & Pêche
Matin : A Pamiers, prendre la D10 et après avoir traversé le pont qui enjambe l’Ariège, à 50 m tourner à gauche direction Cailloup. Laisser la voiture sur espace de stationnement du Barès et suivre le sentier balisé jusqu’à l’église (20 mn de marche) Balade champêtre jusqu’à l’église du Mas Vieux à Cailloup, bel édifice dans un cadre naturel des plus agréable, jardin médiéval.
Midi : Pique-nique en bord d’Ariège
Après-midi : Après le pique-nique reprendre le véhicule et se rendre jusqu’à l’Office du Tourisme pour une initiation à la pêche sur le canal à Pamiers (uniquement le mercredi et samedi après-midi d’avril à septembre pour les enfants de moins de 12 ans accompagnés d’un adulte).

► Parachutisme & karting
Matin : Au départ de Pamiers prendre la D119 direction Mirepoix, à environ 6 km, s’arrêter sur la droite à l’aérodrome de Pamiers/LesPujols pour un saut en parachute au centre école de parachutisme de Les Pujols (sur réservation 48h à l'avance. Tél. 05.61.68.72.00)
Midi : Pique-nique ou repas au restaurant de Les Pujols
Après-midi : Reprendre la D119 vers Pamiers, à environ 3 km prendre à gauche la D12 la suivre sur environ 5 km jusqu’à la piste de karting.

► Accrobranches ou Canoë & Laserdome ou Paint-ball
Matin : Au départ de Pamiers prendre la RN 20 direction Toulouse, à environ 8 km de Pamiers au rond-point du Vernet d’Ariège, prendre à gauche en direction du village et suivre ensuite les panneaux « Belle Verte » pour un parcours aventure d’accrobranches (06.27.02.29.01)  ou une descente en canoë-kayak (05.61.67.35.94).
Midi : Pique-nique à la Belle Verte
Après-midi : Reprendre la voiture et la RN 20 jusqu’à Pamiers. A la sortie de Pamiers, vers St Jean du Falga, derrière le centre commercial (Foir’Fouille, Halle aux Chaussures) se rendre au laserdome pour une partie de laser ou de paint ball. (Tél. 05.61.60.86.17).

► VTT & Canoë kayak
Matin : A Pamiers prendre la D11 direction Belpech, à la sortie de Pamiers après être passé sous le pont de la voie rapide prendre le premier chemin à droite et suivre le balisage pour ce circuit VTT de 37 km avec un dénivelé de 184 m.
Midi : Pique-nique.
Après-midi : A Pamiers prendre la RN 20 direction Toulouse, à environ 8 km de Pamiers au rond-point du Vernet d’Ariège, prendre à gauche en direction du village et suivre ensuite les panneaux « La Belle Verte » pour une descente en canoë kayak. (05.61.67.35.94).

► Baptême de l’air & Accrobranches
Matin : Au départ de Pamiers prendre la D119 direction Mirepoix, à environ 6 km, s’arrêter sur la droite à l’aérodrome de Pamiers/LesPujols pour un baptême de l’air (sur réservation au 05.61.68.60.60).
Midi : Pique-nique ou repas au restaurant de Les Pujols.
Après-midi : Reprendre la D119 vers Pamiers A Pamiers prendre la RN 20 direction Toulouse, à environ 8 km de Pamiers au rond-point du Vernet d’Ariège, prendre à gauche en direction du village et suivre ensuite les panneaux « Belle Verte » pour des sensations fortes avec un parcours dans les arbres (06.27.02.29.01).

► Marché & Produits du Terroir
Matin : A Pamiers petit tour au marché (Mardi – jeudi – samedi) et visite à la boutique de produits du terroir Les Saveurs de Pyrène Rue Jacques Fournié.
Midi : Repas dans l’un des restaurants de Pamiers.
Après-midi : Prendre la voiture et la D119 en direction de St Girons, à 7 km, à Escosse à la sortie du village prendre à gauche vers la ferme de Berdot où Mme Galy vous proposera ses produits de charcuterie. (Tél. 05.61.67.14.21).

► Fruits, Légumes & Viande du Terroir
Matin : A la sortie de Pamiers prendre la D11 en direction de Belpech a 2 km prendre à gauche direction Villeneuve du Paréage. A la sortie du village au cimetière prendre à gauche vers la ferme La Cabane où la famille Devynck vous proposera de cueillir vous-même vos fruits et légumes de fin avril à fin novembre (fermé le lundi – Tél. 05.61.69.55.31)
Midi : Retour sur Pamiers pour un déjeuner dans l’un des restaurants de la ville.
Après-midi : Prendre la RN 20 direction Toulouse, à environ 8 km de Pamiers au rond-point du Vernet d’Ariège, poursuivre tout droit sur 800 m puis prendre à gauche la ferme Embayonne où la famille Pujol vous proposera les produits de la ferme : viande fraîche de bœuf, veau, porc et agneau. (Tél avant votre visite 05.61.68.31.18).

► Fruits & Foies Gras
Matin : A Pamiers prendre la D11 direction Belpech – Variante 1 - au hameau de Georges prendre direction le Carlaret et suivre les panneaux jaunes qui vous amèneront jusqu’à la ferme de la famille Crete pour une cueillette de septembre à avril de pommes et de fin mai à fin juin de cerises. (Tél avant votre visite 05.61.67.47.46)
Variante 2 – à la hauteur du hameau de La Bardaille suivre les panneaux les Vergers des Bousigues où la famille Guillot vous proposera ses pommes et produits transformés (jus, gelées, sirops, compotes) (Tél. avant votre visite 05.61.69.17.38).
Midi : Retour sur Pamiers et prendre la D119 direction Escosse, Madière, Pailhès, au Col de Pal, à 4 km de Pailhès ferme Le Basque où la famille Le Reun vous accueillera pour le repas de midi dans sa ferme auberge où vous dégusterez les produits issus du canard et de l’agneau. (Tél avant votre visite 05.61.60.64.36).
Après-midi : visite de cette même ferme.

► Vin & Foies Gras
Matin : Au départ de Pamiers prendre la D119 direction Mirepoix, à10 km prendre à droite la D12, les vignes sont sur le versant sud entre Vira et Dun. Mr Babin et Magione vous accueilleront tous les jeudis matin de juin à septembre (sur RV 05.61.68.68.68) pour un parcours de découverte œnologique de ce vignoble ariégeois.
Midi : Retour sur Pamiers pour un déjeuner dans l’un des restaurants de la ville.
Après-midi : A Pamiers se rendre à la Zone artisanale de Pic puis direction Villeneuve du Paréage, prendre à gauche le premier chemin en direction du domaine de Salvetorte où la famille Delpech vous proposera ses foies gras, confits et salaisons. (Tél. avant votre visite 05.61.67.32.07).

► Chemin de St-Jacques de Compostelle & Eglise du Mas Vieux
Matin : A Pamiers, se rendre à l’avenue de St Jean et près du cimetière commencez la découverte de Pamiers et de son histoire par l’itinéraire du chemin de St Jacques de Compostelle en suivant le balisage marqué par la coquille.
Midi : Déjeuner dans l’un des restaurants de la ville.
Après-midi : A Pamiers, prendre la D10 et après avoir traversé le pont qui enjambe l’Ariège, à 50 m tourner à gauche direction Cailloup. Laisser la voiture sur l’espace de stationnement du Barès et suivre le sentier balisé jusqu’à l’église (20 mn de marche) Balade champêtre jusqu’à l’église du Mas Vieux à Cailloup, bel édifice du XIIème siècle dans un cadre naturel des plus agréable. Adjacents à l'église : jardin médiéval et verger conservatoire.

► Village circulaire de St-Martin d’Oydes & Clocher-mur de Madière
Matin :  prendre la D119 direction Escosse, 500 m avant le village prendre à droite la D626 et la suivre sur environ 7 km jusqu’au village de St Martin d’Oydes, site remarquable de l’architecture circulaire médiévale. Après votre visite reprendre la D626 sur environ 2 km et au croisement prendre la D136 jusqu’à son croisement avec la D119, là prendre à droite puis de suite à gauche vers la ferme auberge « le Basque » de la famille Le Reun (Tél. 05.61.60.64.36) pour votre déjeuner de midi.
Après-midi : Après le repas reprendre la D119 vers Pamiers et à environ 1 km prendre à droite la D110 pour une petite halte au village perché de Madière et admirer le clocher mur de l’église du XVIIIème siècle ainsi que le magnifique panorama sur la chaîne des Pyrénées ;  Reprendre ensuite la D119 jusqu’à Pamiers.

► Sites du Souvenir : Mémorial du Camp d’internement du Vernet (1939 /1944) et résistance (1944) à Arvigna
Matin : Au départ de Pamiers prendre la RN 20 direction Toulouse, à environ 8 km de Pamiers au rond-point du Vernet d’Ariège, prendre à gauche en direction du village. Sur la place visite du musée(aux heures d’ouverture de la mairie 05.61.68.36.43), en voiture rejoindre la RN20 en direction de Toulouse, à 500 m du rond-point à droite la gare où l’on peut voir  un wagon de train type KZ, identique à ceux qui ont transporté les internés aux camps de la mort, et qui renferme une plaque identifiant une quarantaine d'enfants juifs, âgés de 2 à 17 ans, qui ont été déportés du Vernet à Auschwitz le 1er septembre 1942. Poursuivre sur la RN20 sur 100 m et à gauche s’arrêter au cimetière où reposent à jamais des Espagnols, Russes, Polonais, Italiens, Yougoslaves, Arméniens, Tchèques, Chinois, Portugais, Hongrois, Roumains et autres nationalités, pour avoir lutté contre la politique hitlérienne et défendu la liberté et la paix des peuples.
Midi : Déjeuner dans l’un des restaurants de la ville.
Après-midi : Au départ de Pamiers prendre la D119 direction Mirepoix, à10 km prendre à droite la D12, jusqu’à Arvigna où se produit le 9 juin 1944 le premier grand affrontement entre la résistance et l’armée d’occupation allemande.

► Château de Gaudiès. Patrimoine lié à l’eau de St-Amadou. Eglise fortifiée de Les Pujols
Matin : A Pamiers prendre la D11 en direction de Belpech après 10 km prendre à droite direction Gaudiès. Dans le village se rendre au château (fin XIIIè) admirer son enceinte quadrilatère, ses douves, etc. (visites guidées en saison estivale sur RV 05.61.60.31.63). Reprendre ensuite la D11 en direction de Pamiers et après 4 km tourner à gauche vers La Bastide de Lordat, admirer au passage le bel ensemble fontaine, à la sortie de la Bastide prendre la D30 jusqu’à St Amadou.
Midi : pause pique-nique.
Après-midi : emprunter le sentier d’interprétation du patrimoine lié à l’eau (Boucles 1 et 2 / 1 h – 2,7 km). Après votre promenade reprendre la D30 traverser la D119 et vous rendre au centre du village de les Pujols pour admirer son église fortifiée.